El consumo de azúcar se ha triplicado exponencialmente en los últimos 40 años. Entre los grandes responsables de este consumo desproporcionado están las bebidas gaseosas, las golosinas, la comida procesada, los carbohidratos refinados y la comida chatarra en general, el azúcar escondido en nuestra alimentación puede impresionarnos.
Muchas personas viven en la actualidad con el azúcar en niveles altos y no lo saben, por lo que muy pocos conocen el riesgo que esto implica, si no se toman las medidas adecuadas las consecuencias no se dejarán esperar.
Tener los niveles altos de azúcar en sangre no siempre significa que tenemos diabetes, no obstante es necesario corregir el desequilibrio antes que se convierta en un problema de salud de consecuencias mayores.
Cuando decimos que tenemos los niveles de azúcar alto, lo que esto quiere decir es que los niveles de glucosa en sangre están elevados y el cuerpo no puede producir tanta insulina para procesar toda esa azúcar y con eso revertir o controlar los niveles de glucosa.
Cómo afectan los niveles de azúcar nuestra piel?
Un exceso de azúcar en el torrente sanguíneo puede causar innumerables problemas. Nuestra piel es el órgano mas grande del cuerpo y está repleto de nervios y vasos sanguíneos. Los niveles altos de glucosa afectan, no solo los órganos internos, sino también el externo, en este caso la piel.
Pueden presentarse problemas por hongos y bacterias. Los niveles altos de glucosa en sangre impiden que nuestro sistema inmune funcione de manera óptima generando hongos y levaduras. Una simple cortadura puede convertirse en un dolor de cabeza si estos rangos de azúcar en sangre no son controlados.
Otro inconveniente que puede generarse con estos altos niveles de glucosa son las heridas y úlceras que no pueden cicatrizar, si estos niveles de azúcar no se controlan se desarrollará la inflamación en el cuerpo, y por este motivo la herida no podrá sanar.
Cuando los niveles de azúcar están por arriba de lo normal afectan el colágeno proteína que de forma natural se encuentra en el cuerpo humano. Esta proteína es la encargada de darle fortaleza a los huesos, piel, cabello y uñas.
Recomendaciones para mantener una piel sana y evitar la glucosa alta en la sangre.
•Mantén controlado los niveles de azúcar en sangre, usando un glucómetro o haciendo un chequeo periódico con tu profesional de salud.
•Usa cremas y jabones naturales
•No ignores los signos de tu piel como resequedad, hongos y heridas que no cicatrizan.
• Presta atención a las señales de tu cuerpo y de ser necesario consulta un Dermatólogo.